Salam lestari selalu buat sahabat paltra semua.
Ada banyak hal yang harus kita ketahui dan wajib mengetahui tentang hal-hal pendakian !!
Ga cuman ,survival,navigasi,atau apa pun itu..
Sebelum kita jauh berbicara tentang itu..
Karna mimin juga masi amatiran yang ikut ikutan!! (Kyubie)
..yuk sama-sama kita pelajari tentang
>>>mengenali hypotermia
Hypo termia adalah melemahnya daya tahan tubuh kita terhadap cuaca di sekeliling kita, hypo termia terbagi menjadi dua bagian yaitu:
1. Hypotermia dalam keadaan sadar , dan
2.hypotermia dalam keadaan tak sadarkan diri
Puncaknya hypotermia bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. 😨😨
Hypo sering kali kita temui tiap pendakian diketinggian sekitar 1000-2000 MDPL??
Kenapa??
Karna di ketinggian ini biasanya sering terjadi,karna temperatur dan suhu udara yang semakin exstream
Ga hanya yang memiliki hypotermia saja mungkin kita pun bisa saja terkena hypo!
Biasanya hypo ini bisa terjadi pada kita karna fisik yang mungkin kelelahan , cuaca yang exstream , dan kadang kita terlalu menyepele kan hal kecil seperti adaptasi akan cuaca!
Misal olahraga atau istirahat dan makanlah yang cukup!!.
" Tips dan Trik Mencegah Hypo "
- gunakanlah jaket yang hangat anti air ( waterproop) dan anti angin
- pakailah pakaian yg berbahan drill yang mudah kering ,jangan memakai pakain yang berbahan levis
- gunakan lah kaos kaki berbahan tebal di sarankan membawa lebih pada saat basah segera ganti dengan yang baru
- pakailah kaos tangan
- membawa syall berbahan tenun atau apa saja untunk menghangatkan tubuh
- membawa selimut pribadi jika perlu
- hindarkan tidur dalam keadaan basah kuyup
- membawa matras untuk tidur
- bawalah selalu coklat !! Sebab coklat dapat dengan cepat membakar kalori dalam tubuh .
>> CIRI - CIRI ORANG YANG TERKENA HYPO
1. posisi jalan yang mulai takberaturan / tersandung sandung
2. Berbicara mulai ngawur ( tidak jelas )
3. Wajah pucat pasi
4. Mulai muntah- muntah
5. Terasa sakit saat di pegang
6. Mati rasa baik yg di sentuh atau di injaknya
7. Tidak sadarkan diri
>> Tips Memberikan Pertolongan Kepada Penderita Hypotermia
Seperti yang saya sebutkan di atas hypotermia terbagi menjadi dua
Yaitu dalam keadaan sadar dan tak sadarkan diri.
1. Penderita hypo dalam keadaan sadar
Segeralah ganti pakaiannya dengan yang kering dan hangat dengan perlahan
Berikan selimut tebal untuk menghangatkan tubuhnya
Berikan makanan dan minuman hangat dan bernutrisi seperti cereal, coklat ,dsb.
Ajaklah berbicara dan bergerak
2. Penderita yang taksadarkan diri
Gantilah pakaiannya perlahan dengan yang kering
Berikanlah ia kehangatan dengan menyentuhnya perlahan terus menerus
Jangan memijit atau menekan tubuhnya
Bungkuslah parutan jahe pada jempol kakinya
Jika masih tidak sadarkan diri
Peluklah tubuhnya bila perlu maaf tanpa pakaian kulit ketemu kulit
Karna ini lah cara yang cepat untuk meningkatkan suhu tubuhnya.
Setelah sadar ikutilah cara yang di atas pada penderita hypotermia dalam keadaan sadar
Sampai jumpa dan semoga bermanfaat.
Terimakasih
Ada banyak hal yang harus kita ketahui dan wajib mengetahui tentang hal-hal pendakian !!
Ga cuman ,survival,navigasi,atau apa pun itu..
Sebelum kita jauh berbicara tentang itu..
Karna mimin juga masi amatiran yang ikut ikutan!! (Kyubie)
..yuk sama-sama kita pelajari tentang
>>>mengenali hypotermia
Hypo termia adalah melemahnya daya tahan tubuh kita terhadap cuaca di sekeliling kita, hypo termia terbagi menjadi dua bagian yaitu:
1. Hypotermia dalam keadaan sadar , dan
2.hypotermia dalam keadaan tak sadarkan diri
Puncaknya hypotermia bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. 😨😨
Hypo sering kali kita temui tiap pendakian diketinggian sekitar 1000-2000 MDPL??
Kenapa??
Karna di ketinggian ini biasanya sering terjadi,karna temperatur dan suhu udara yang semakin exstream
Ga hanya yang memiliki hypotermia saja mungkin kita pun bisa saja terkena hypo!
Biasanya hypo ini bisa terjadi pada kita karna fisik yang mungkin kelelahan , cuaca yang exstream , dan kadang kita terlalu menyepele kan hal kecil seperti adaptasi akan cuaca!
Misal olahraga atau istirahat dan makanlah yang cukup!!.
" Tips dan Trik Mencegah Hypo "
- gunakanlah jaket yang hangat anti air ( waterproop) dan anti angin
- pakailah pakaian yg berbahan drill yang mudah kering ,jangan memakai pakain yang berbahan levis
- gunakan lah kaos kaki berbahan tebal di sarankan membawa lebih pada saat basah segera ganti dengan yang baru
- pakailah kaos tangan
- membawa syall berbahan tenun atau apa saja untunk menghangatkan tubuh
- membawa selimut pribadi jika perlu
- hindarkan tidur dalam keadaan basah kuyup
- membawa matras untuk tidur
- bawalah selalu coklat !! Sebab coklat dapat dengan cepat membakar kalori dalam tubuh .
>> CIRI - CIRI ORANG YANG TERKENA HYPO
1. posisi jalan yang mulai takberaturan / tersandung sandung
2. Berbicara mulai ngawur ( tidak jelas )
3. Wajah pucat pasi
4. Mulai muntah- muntah
5. Terasa sakit saat di pegang
6. Mati rasa baik yg di sentuh atau di injaknya
7. Tidak sadarkan diri
>> Tips Memberikan Pertolongan Kepada Penderita Hypotermia
Seperti yang saya sebutkan di atas hypotermia terbagi menjadi dua
Yaitu dalam keadaan sadar dan tak sadarkan diri.
1. Penderita hypo dalam keadaan sadar
Segeralah ganti pakaiannya dengan yang kering dan hangat dengan perlahan
Berikan selimut tebal untuk menghangatkan tubuhnya
Berikan makanan dan minuman hangat dan bernutrisi seperti cereal, coklat ,dsb.
Ajaklah berbicara dan bergerak
2. Penderita yang taksadarkan diri
Gantilah pakaiannya perlahan dengan yang kering
Berikanlah ia kehangatan dengan menyentuhnya perlahan terus menerus
Jangan memijit atau menekan tubuhnya
Bungkuslah parutan jahe pada jempol kakinya
Jika masih tidak sadarkan diri
Peluklah tubuhnya bila perlu maaf tanpa pakaian kulit ketemu kulit
Karna ini lah cara yang cepat untuk meningkatkan suhu tubuhnya.
Setelah sadar ikutilah cara yang di atas pada penderita hypotermia dalam keadaan sadar
Sampai jumpa dan semoga bermanfaat.
Terimakasih
